چند وقت بعد از عمل بینی می‌ توان عینک زد؟
چند وقت بعد از عمل بینی می‌توان عینک زد

اینکه تا چند وقت بعد عمل بینی میشه عینک زد، به نوع جراحی، سرعت ترمیم بافت‌ها و شرایط فردی شما بستگی دارد، اما به طور کلی بیشتر جراحان توصیه می‌کنند بین ۷ تا ۱۴ روز صبر کنید و این کار را فقط با تأیید پزشک انجام دهید. اگر عمل شما پیچیده‌تر بوده یا بیماری‌هایی مثل دیابت دارید، ممکن است این زمان تا سه هفته هم طول بکشد. در این مدت می‌توانید از لنز تماسی، فریم‌های بدون پد بینی یا نگهدارنده‌های مخصوص استفاده کنید تا فشار به بینی وارد نشود. در ادامه این مطلب، تمام نکات مهم درباره اینکه تا چند وقت بعد از عمل بینی میشه عینک زد و دلایل احتیاط، عوامل مؤثر بر زمان استفاده از عینک، خطرات زودزدن آن، راهکارهای ایمن و علائم هشداردهنده را بررسی می‌کنیم تا دقیقاً بدانید با چه شرایطی می‌توانید با خیال راحت عینک بزنید.

وضعیت یا عامل زمان پیشنهادی شروع استفاده از عینک دلیل/اهمیت نکات و راهکار ایمن
جراحی ساده (رینوپلاستی زیبایی) ۷ تا ۱۰ روز (با تأیید پزشک) بافت‌ها سریع‌تر تثبیت می‌شوند عینک سبک، پد نرم یا فوم استفاده شود
جراحی پیچیده (بازسازی، سپتورینوپلاستی) حداقل ۱۴ روز یا بیشتر ترمیم استخوان و غضروف زمان‌بر است استفاده از لنز تماسی یا فریم بدون پد بینی
بیماران با دیابت یا مشکلات عروقی ۲ تا ۳ هفته کاهش سرعت ترمیم بافت مشورت همزمان با جراح و چشم‌پزشک
عینک سنگین یا فلزی دیرتر از عینک سبک فشار بیشتر بر پل بینی جایگزینی موقت با عینک سبک یا بدون پد
وجود تورم، درد یا قرمزی تا رفع کامل علائم نشانه آماده نبودن بافت‌ها توقف استفاده و مراجعه به پزشک
نیاز فوری به عینک در همان روزهای اول با روش جایگزین جلوگیری از فشار مستقیم نگهدارنده عینک روی پیشانی یا گونه‌ها، لنز تماسی
علائم هشداردهنده استفاده را به تعویق بیندازید جلوگیری از تغییر فرم بینی بررسی روزانه بینی و پرهیز از فشار خارجی

زمان مناسب برای استفاده از عینک

 

در پاسخ به این سوال که تا چند وقت یا چند ماه بعد عمل بینی میشه عینک زد باید گفت که به نوع جراحی و وضعیت بیمار بستگی دارد. با این حال، دستورالعمل‌های کلی به شرح زیر است:

  • جراحی‌های ساده (مثل رینوپلاستی زیبایی): معمولاً پس از 7 تا 10 روز، با تأیید پزشک.
  • جراحی‌های پیچیده (مثل بازسازی یا سپتورینوپلاستی): حداقل 14 روز یا بیشتر، بسته به میزان ترمیم بافت.
  • بیماران با شرایط خاص (مثل دیابت یا سابقه بیماری‌های عروقی): ممکن است تا 3 هفته صبر لازم باشد.

همیشه بهترین راهنمایی را جراح شما می‌تواند ارائه دهد، چون شرایط هر بینی و روند بهبودی هر فرد متفاوت است. سایت plasticsurgeryclinicec درباره زمان استفاده از عینک و پاسخ به پرسش تا چند وقت بعد از عمل بینی نباید عینک زد می‌گوید:

How Long After Rhinoplasty Can You Wear Glasses?
Most patients need to wait at least 4 to 6 weeks before wearing regular glasses that rest on the nose. In some cases, this restriction may last even longer, depending on how your nose is healing and the type of rhinoplasty performed. The pressure from glasses during this sensitive time can shift cartilage or affect final results, so patience is essential.

چند وقت بعد از رینوپلاستی می‌توان عینک زد؟
بیشتر بیماران باید حداقل ۴ تا ۶ هفته صبر کنند قبل از اینکه از عینک‌های معمولی که روی بینی قرار می‌گیرند استفاده کنند. در برخی موارد، این محدودیت ممکن است حتی طولانی‌تر شود، بسته به نحوه بهبودی بینی و نوع جراحی رینوپلاستی انجام شده. فشار ناشی از عینک در این زمان حساس می‌تواند غضروف را جابجا کند یا نتیجه نهایی را تحت تأثیر قرار دهد، بنابراین صبر بسیار مهم است.

عوامل تأثیرگذار بر زمان استفاده از عینک

  • نوع جراحی: جراحی‌های پیچیده‌تر (مثل بازسازی کامل بینی) نیاز به زمان بهبود طولانی‌تری دارند.
  • سن و سلامت عمومی: افراد مسن یا کسانی که بیماری‌هایی مثل دیابت دارند، ممکن است دیرتر بهبود یابند.
  • نوع عینک: عینک‌های سنگین فشار بیشتری وارد می‌کنند و خطرناک‌ترند.
  • شدت التهاب: تورم و ادم اولیه می‌تواند با فشار عینک تشدید شود.

بر اساس مطالعات، حداقل 7 تا 14 روز برای تثبیت اولیه بافت‌ها لازم است. این مدت ممکن است بسته به شرایط فردی تغییر کند و به همین دلیل پیش از جراحی بهتر است با انجام مشاوره قبل عمل بینی انواع عمل بینی را بشناسید تا آمادگی کامل داشته باشید.

عوامل تأثیرگذار بر زمان استفاده از عینک

چرا استفاده زودهنگام از عینک پس از عمل بینی خطرناک است؟

پس از جراحی بینی (رینوپلاستی یا سپتورینوپلاستی)، تغییراتی در استخوان، غضروف و بافت نرم ایجاد می‌شود که این ساختارها را در دوره بهبود بسیار حساس و آسیب‌پذیر می‌کند. فشار ناشی از عینک، حتی اگر بسیار سبک باشد، می‌تواند به عروق خونی و بافت‌های در حال ترمیم آسیب برساند و منجر به مشکلاتی مانند التهاب، خونریزی یا کند شدن روند ترمیم شود.

استفاده زودتر از موعد از عینک می‌تواند پیامدهای جدی ایجاد کند، از جمله:

  • فشار بر بافت‌ها: وزن عینک ممکن است باعث جابه‌جایی یا تغییر شکل بافت‌های در حال ترمیم شود.
  • افزایش التهاب: فشار مداوم می‌تواند تورم را تشدید و مدت آن را طولانی‌تر کند.
  • خطر عفونت: تماس عینک با پوست حساس بینی، احتمال عفونت را افزایش می‌دهد (برآوردها نشان می‌دهد حدود ۲ تا ۸ درصد بیماران عفونت‌های خفیف می‌شوند).
  • تأخیر در بهبود: فشار خارجی روند ترمیم عروق خونی را مختل می‌کند.

سایت therhinoplastycenter درباره خطرات استفاده زود هنگام از عینک پس از عمل جذراحی اینطور گفته است:

Risk of Using Glasses Immediately after Rhinoplasty Surgery
Moreover, there is a risk of altering the structure of the reshaped nasal bones. Continuous strain may lead to indentations, change the shape, or worse, permanent damage to the newly operated nasal area. This is a significant challenge patients face when wearing glasses after the surgery.

In rare cases, some glasses even increase the risk of causing infections due to constant rubbing against the nasal structures. It’s essential to understand these challenges and consult your surgeon and an optician who can guide you to find a solution that suits your new needs. This will help navigate the issue at hand to ensure that your healing is well underway, and your vision remains clear post-rhinoplasty.

خطر استفاده از عینک بلافاصله پس از عمل رینوپلاستی
علاوه بر این، استفاده از عینک ممکن است ساختار استخوان‌های بینی که تازه شکل داده شده‌اند را تغییر دهد. فشار مداوم می‌تواند باعث ایجاد فرورفتگی، تغییر شکل یا حتی آسیب دائمی به ناحیه تازه عمل شده بینی شود. این یکی از چالش‌های مهمی است که بیماران هنگام استفاده از عینک پس از جراحی با آن مواجه می‌شوند.

در موارد نادر، برخی عینک‌ها حتی خطر ایجاد عفونت را به دلیل تماس مداوم با ساختارهای بینی افزایش می‌دهند. بسیار مهم است که این چالش‌ها را درک کنید و با جراح خود و همچنین اپتیکنی که می‌تواند شما را راهنمایی کند مشورت نمایید تا راه‌حلی مناسب نیازهای جدیدتان پیدا کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا از روند بهبودی خود مطمئن شوید و بینایی‌تان پس از رینوپلاستی واضح و سالم باقی بماند..

چطور با زمان‌بندی درست، جلوی عوارض را بگیریم؟

مرحله بهبودی مدت زمان تقریبی توصیه‌ها برای استفاده از عینک ریسک‌های احتمالی در صورت عدم رعایت
مرحله اولیه (تثبیت بافت) 1 هفته از هرگونه فشار روی بینی خودداری کنید نکروز، خونریزی، التهاب شدید
مرحله ثانویه (بهبود غضروف و بافت نرم) 4 تا 6 هفته عینک سبک یا بدون تماس مستقیم با بینی ممکن است با مشورت پزشک استفاده شود تغییر شکل غضروف، جابجایی بافت، کبودی یا تورم
مرحله بلندمدت (تکمیل بهبودی) بیش از 6 هفته استفاده از عینک معمولی با رعایت مراقبت‌های عمومی بلامانع است حداقل ریسک، حفظ نتیجه نهایی جراحی

تا چند وقت بعد عمل بینی نباید عینک زد زیرا بافت‌های اطراف بینی حساس و مستعد التهاب هستند، بنابراین استفاده زودرس از عینک می‌تواند منجر به فشار نامناسب و حتی عفونت شود. بر اساس یافته‌های یک مطالعه بر روی بیماران تحت عمل بینی، که در آن زمان قطع پدیکل فلپ بررسی شد، حداقل یک هفته برای تثبیت بافت لازم است تا خطر نکروز یا خونریزی کاهش یابد. این نکته نشان‌دهنده این است که عینک، به عنوان یک عامل خارجی، باید تا زمان کامل شدن engraftment به تعویق بیفتد تا از مشکلات جدی جلوگیری شود. برای درک بهتر، “چند وقت بعد از عمل بینی میتوان عینک زد” معمولاً به عوامل فردی مانند سن و نوع جراحی بستگی دارد، و این زمان‌بندی دقیق می‌تواند از عوارض بلندمدت جلوگیری کند، که در آمارهای جهانی بیش از 10 درصد موارد را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

راهکارهای عملی برای استفاده ایمن از عینک

 

راهکار عملی توضیح نکات کلیدی
استفاده از عینک سبک انتخاب عینک با فریم پلاستیکی یا بدون پد بینی فشار کمتر روی پل بینی، مناسب هفته‌های ابتدایی پس از جراحی
لنزهای تماسی استفاده از لنز به جای عینک با تأیید پزشک، مناسب افرادی که نیاز به اصلاح بینایی دارند، کاهش فشار روی بینی
نوار چسب یا پد محافظ قرار دادن نوار چسب یا پد نرم بین عینک و بینی کمک به توزیع فشار و محافظت از محل جراحی، کاهش درد و تورم
نظارت بر علائم بررسی درد، تورم یا قرمزی هنگام استفاده از عینک در صورت مشاهده علائم، فوراً عینک را بردارید و با پزشک مشورت کنید
مدت استفاده محدود در هفته‌های ابتدایی استفاده کوتاه مدت از عینک جلوگیری از فشار طولانی و کاهش خطر آسیب به بینی
مشورت با جراح قبل از هرگونه استفاده از عینک تعیین زمان مناسب بر اساس نوع جراحی و روند بهبودی فردی

برای کاهش خطرات و بازگشت سریع‌تر به استفاده از عینک، این توصیه‌ها را دنبال کنید:

  • از عینک‌های سبک استفاده کنید: عینک‌های با فریم پلاستیکی یا بدون پد بینی فشار کمتری وارد می‌کنند.
  • لنزهای تماسی را در نظر بگیرید: اگر بینایی‌تان به عینک وابسته است، لنزهای تماسی (با تأیید پزشک) گزینه بهتری در هفته‌های اول هستند.
  • نوار چسب یا پد محافظ: قرار دادن نوار چسب یا پد نرم بین عینک و بینی می‌تواند فشار را کاهش دهد.
  • نظارت بر علائم: اگر با استفاده از عینک احساس درد، تورم یا قرمزی کردید، فوراً آن را بردارید و با پزشک مشورت کنید.

با رعایت این نکات، می‌توانید بدون آسیب به بینی به تدریج و ایمن دوباره از عینک استفاده کنید.

نشانه‌هایی که می‌گویند هنوز نباید عینک بزنید

پس از جراحی بینی، بسیار مهم است که به بدن خود زمان کافی برای بهبودی بدهید و از هرگونه فشاری که ممکن است روند درمان را مختل کند، پرهیز کنید. یکی از موارد مهم، استفاده از عینک است که اگر زودتر از موعد انجام شود، می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند. برخی نشانه‌ها مشخص می‌کنند که هنوز بینی شما آماده تحمل وزن عینک نیست:

  • تورم مداوم: اگر بینی هنوز متورم است، عینک می‌تواند وضعیت را بدتر کند.
  • درد یا حساسیت: احساس ناراحتی هنگام لمس بینی نشانه‌ای از عدم آمادگی بافت‌هاست.
  • قرمزی یا گرما: این علائم ممکن است نشان‌دهنده التهاب یا عفونت باشند.
  • تغییر در تنفس: اگر عینک باعث تغییر در جریان هوا شود، باید صبر کنید.

در صورت مشاهده هر یک از این علائم، بهترین کار صبر کردن حداقل دو تا سه روز بیشتر و مشورت با پزشک است تا هم روند بهبودی شما تسریع شود و هم از عوارض احتمالی جلوگیری گردد.

نشانه‌هایی که می‌گویند هنوز نباید عینک بزنید

 

نقش مراقبت‌های پس از عمل در استفاده از عینک

مراقبت های قبل از عمل بینی در کنار مراقبت های بعد از عمل بینی نقش بسیار مهمی در سرعت بازگشت به استفاده از عینک دارد و می‌تواند تجربه بهبودی شما را راحت‌تر کند.

داروهای ضدالتهابی مانند متیل‌پردنیزولون (تحت نظر پزشک) به کاهش تورم کمک می‌کنند و باعث می‌شوند بینی کمتر متورم و حساس باشد. همچنین استفاده از بهترین اسپری برای گرفتگی بینی بعد از عمل می‌تواند راه تنفسی را باز نگه داشته، گرفتگی را کاهش دهد و به بهبود ادم بینی کمک کند؛ این اسپری‌ها معمولاً شامل محلول‌های طبیعی یا نمکی هستند که به مرطوب نگه داشتن مخاط بینی و کاهش التهاب کمک می‌کنند. بسیار مهم است که از فشار آوردن، لمس یا تکیه دادن روی بینی خودداری کنید، حتی اگر وسوسه شوید تا سریع‌تر تنفس کنید یا بینی را تمیز کنید. رعایت این نکات کوچک اما حیاتی می‌تواند از جابه‌جایی غضروف یا تورم بیشتر جلوگیری کند.

در کنار همه این موارد، مراجعه منظم و پیگیری معاینات دوره‌ای با بهترین دکتر عمل بینی تهران، راهی اصولی برای اطمینان از روند بهبود طبیعی و تعیین زمان مناسب برای استفاده دوباره از عینک است. با رعایت این توصیه‌ها، هم روند بهبودی سریع‌تر پیش می‌رود و هم خطر بروز مشکلات بعدی کاهش می‌یابد، و شما می‌توانید با خیال راحت و بدون نگرانی از فشار روی بینی، دوباره از عینک خود استفاده کنید.

نقش مراقبت‌های پس از عمل در استفاده از عینک

توصیه‌هایی برای کسانی که حتماً باید عینک بزنند

 

برخی بیماران پس از عمل بینی، به‌خصوص کسانی که مشکلات بینایی مانند دوربینی یا نزدیک‌بینی دارند، ناچار به استفاده از عینک هستند. در این شرایط رعایت چند نکته ساده می‌تواند هم سلامت بینی را حفظ کند و هم نیاز بینایی را برطرف نماید.

استفاده از لنزهای ضد مه یکی از بهترین راهکارهاست، زیرا از تجمع رطوبت و بروز عفونت جلوگیری می‌کند. همچنین انتخاب عینک‌هایی که فاقد پد روی بینی هستند و وزن خود را روی گونه‌ها منتقل می‌کنند، فشار مستقیم به بینی را کاهش می‌دهد و به روند بهبودی کمک می‌کند.

مشاوره همزمان با چشم‌پزشک و جراح بینی نیز اهمیت زیادی دارد. این هماهنگی باعث می‌شود نوع عینک، مدت زمان استفاده و شیوه قرارگیری آن به‌گونه‌ای باشد که هم نیاز بینایی تأمین شود و هم بینی آسیب نبیند. با رعایت این توصیه‌ها، بیماران وابسته به عینک می‌توانند با خیال راحت دوران نقاهت خود را سپری کنند.

 

سخن پایانی

استفاده از عینک پس از عمل بینی موضوعی است که نباید ساده از کنار آن گذشت، زیرا فشار حتی اندک روی پل بینی می‌تواند روند ترمیم را مختل کرده و بر نتیجه نهایی جراحی تأثیر بگذارد. بهترین راهکار، پیروی کامل از توصیه‌های جراح و انتخاب روش‌های جایگزین در هفته‌های ابتدایی است. استفاده از عینک‌های سبک، پرهیز از هرگونه فشار اضافی و توجه دقیق به علائمی مانند درد، تورم یا قرمزی می‌تواند از بروز عوارض جلوگیری کند. به یاد داشته باشید که هر بینی شرایط ترمیم خاص خود را دارد و زمان بازگشت به استفاده از عینک برای هر فرد متفاوت است؛ پس با کمی صبر و رعایت نکات مراقبتی، می‌توانید بدون نگرانی به روال عادی زندگی خود بازگردید و از نتیجه عمل لذت ببرید.

سوالات متداول

  • آیا گذاشتن عینک باعث کج شدن بینی می‌شود؟

این نگرانی طبیعی است و اکثر افراد دارند. عینک‌های سنگین یا فشار مستقیم روی پل بینی می‌توانند تغییرات جزئی ایجاد کنند، مخصوصاً در هفته‌های اول. استفاده از فریم‌های سبک، عینک‌های بدون پد یا پدهای سیلیکونی می‌تواند این ریسک را خیلی کاهش دهد

  • آیا می‌توانم از عینک طبی فلزی بعد از عمل بینی استفاده کنم؟

به شدت توصیه نمی‌شود در هفته‌های اول، چون وزن فلز روی بینی فشار ایجاد می‌کند. اگر مجبورید، بهتر است از فریم سبک یا پدهای محافظ استفاده کنید تا وزن بین بینی و فریم تقسیم شود و غضروف تازه شکل گرفته آسیب نبیند.

  • وقتی بینی هنوز ورم دارد، استفاده از عینک چه مشکلاتی ایجاد می‌کند؟

ورم باعث می‌شود پل بینی حساس باشد و فشار عینک بیشتر حس شود. حتی ممکن است جای پد عینک روی پوست بماند یا کمی کبودی ایجاد شود. راهکار این است که فقط در مواقع ضروری و با فریم سبک از عینک استفاده کنید و در طول روز استراحت دهید.

  • آیا فشار عینک باعث افزایش تورم یا کبودی می‌شود؟

در هفته‌های اول، بله ممکن است تورم و کبودی بیشتر شود. برای کاهش این ریسک، عینک را فقط در مواقع ضروری استفاده کنید و بعد از چند هفته که بافت‌ها مستحکم‌تر شدند، استفاده طولانی‌تر بلامانع است.

  • راهکارهایی برای کاهش فشار عینک روی بینی بعد عمل چیست؟

استفاده از پدهای سیلیکونی، فریم سبک، تقسیم وزن روی گونه‌ها و کوتاه کردن مدت زمان استفاده مهم‌ترین راهکارها هستند. بعضی‌ها حتی عینک را با چسب یا نوار مخصوص روی صورت ثابت می‌کنند تا وزن روی بینی نیفتد.

  • چند وقت بعد از عمل بینی میشه عینک زد؟

معمولاً حدود ۶ تا ۸ هفته طول می‌کشد تا بینی پایداری کافی پیدا کند و فشار عینک آسیبی نرساند. البته برخی جراحان توصیه می‌کنند تا ۳ ماه مراقبت کامل ادامه داشته باشد، مخصوصاً اگر عینک سنگین یا فلزی باشد.

این مطلب با نظارت و تأیید دکتر امیر نیازی، متخصص گوش، گلو، بینی و جراحی سر و گردن آماده شده تا شما از دقیق و به‌روز بودن اطلاعات مطمئن باشید. البته فراموش نکنید این اطلاعات جنبه عمومی دارد و جایگزین مشاوره تخصصی پزشک نیست.

مقالات مرتبط

4 پاسخ

  1. دقیقا کی میشه عینک زد بعد عمل؟ من عملمو هفته پیش انجام دادم، الان واقعا بدون عینک هیچی نمیبینم، دکتر گفت عجله نکنم ولی خب کارای دانشگاهو نمیتونم انجام بدم. کسی تجربه داره که زودتر از یه هفته گذاشته باشه چی شده؟ شنیدم بعضیا بعد ده روز مشکلی نداشتن، اما راستشو بخاین میترسم بینیم کج بشه. عینک منم فلزیه و سنگینه، یعنی خیلی بده؟

    1. رضا‌جان سلام 👋
      سؤال خیلی مهمی پرسیدی، چون یکی از اشتباهات رایج همین استفاده زودهنگام از عینکه.
      بعد از عمل بینی، مخصوصاً تو هفته‌های اول، استخوان و غضروف هنوز فیکس و سفت نشدن. وقتی عینک روی پل بینی قرار می‌گیره، فشارش (حتی خیلی کم) می‌تونه باعث جابجایی استخوان، تغییر فرم یا فرورفتگی سطحی بشه — به‌خصوص چون گفتی عینکت فلزی و سنگینه.
      توصیه‌ی تخصصی ریتا:
      •تا حداقل ۴ تا ۶ هفته عینک معمولی یا فلزی استفاده نکن.
      •اگه واقعاً نیاز داری، می‌تونی از عینک سبک بدون پد بینی (با بند پشت سر) یا عینک آویزان از پیشانی (با تکیه به چسب روی پیشانی) استفاده کنی.
      •بعد از ماه اول، پزشکت می‌تونه با معاینه دقیق تشخیص بده استخوان بینی‌ت چقدر سفت شده و آیا مجازه عینک بزنی یا نه.
      نکته:
      در کلینیک زیبایی ریتا ما برای بیماران عینکی، یه قالب سبک محافظ طراحی می‌کنیم که کمک می‌کنه تا فشار مستقیم روی بینی وارد نشه. اگه بخوای، می‌تونم توضیح بدم چطور می‌تونی مشابه اون رو تو خونه درست کنی تا بتونی موقتاً راحت‌تر درس بخونی

  2. من عینکی هستم و وابسته کامل، بعد عملم واقعا سخت بود. ولی با مشورت دکتر از یه عینک سبک بدون پد بینی استفاده کردم، اونم از هفته سوم. خدا رو شکر مشکلی پیش نیومد. توصیه می‌کنم هیچکس هفته اول اصلا سمت عینک نره.

    1. یاسمین‌جان مرسی که تجربه‌ت رو گفتی
      دقیقاً همون‌طور که گفتی، استفاده از عینک سبک بعد از هفته سوم با مشورت پزشک معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کنه، به‌ویژه اگه پد نرمی داشته باشه و روی محل بخیه یا پل بینی فشار نیاره.
      در ریتا هم ما معمولاً از هفته سوم به بعد، به بیماران اجازه می‌دیم از عینک سبک فریم پلاستیکی یا فوم‌دار استفاده کنن، ولی فقط برای مدت محدود در روز.
      خیلی خوب عمل کردی که عجله نکردی — همین صبر باعث شد نتیجه‌ ات بی‌نقص بمونه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چند وقت بعد از عمل بینی می‌توان عینک زد
کاتالوگ ریتا

جهت دریافت مشاوره رایگان فرم زیر را پر کنید